در این مقاله ما نگاهی به توصیه‌ها و تجربیات لی دیوی (یکی از بازیکنان برتر عرصه‌ی پوکر) در مورد تاثیر کشیدن سیگار در پوکر بر روی عملکردتان می‌اندازیم.
لی دیوی: سیگار باعث نابودی حرفه‌ی پوکر شما می‌شود.
پس از تولد پسرم برای همیشه کشیدن سیگار را ترک کردم. البته قبل از آن چندین بار تلاش کردم که سیگار را برای همیشه کنار بگزارم اما نتوانستم موفق شوم.
امروزه مضرات سیگار از کسی پوشیده نیست اما وقتی فرزندتان بدنیا می‌آید، شما دلیلی برای تغییر پیدا می‌کنید و تلاش می‌کنید که سیگار را برای همیشه کنار بگذارید، من نیز دقیقا همین کار را کردم.
طرز فکر مردم در مورد کشیدن سیگار
جالب است بدانید که امروزه کشیدن سیگار در تیبل‌های پوکر ممنوع شده است و بنظرم دلایل خوبی برای منع آن وجود دارد. من حتی ده سال پس از ترک سیگار، مشروبات الکلی را نیز برای همیشه کنار گذاشتم که در پیشرفتم تأثیر به‌سزایی داشت.
به همین دلیل تصمیم گرفتم تا تجربیاتم را در اختیار مردم قرار دهم تا بتوانم کمکی در ترک اعتیادشان به سیگار و مشروبات الکلی کرده باشم. بنظرتان کدام‌یک از این‌دو خطرناک‌تر هستند؟
در واقع امروزه سیگار کشیدن امری عادی در جامعه به حساب می‌آید و افراد سیگاری دیگر در میان مردم طرد نمی‌شوند که البته این موضوع مایه‌ی شرم‌ساری است. همچنین قابل ذکر است که مردم علاقه‌ی زیادی به نیکوتین پیدا کرده‌اند.
من تا قبل از خروج از بریتانیا به جهانی و همه‌گیر بودن سیگار در میان مردم پی‌نبرده بودم و بسیاری از آن‌ها معتقدند که سیگار مزایای زیادی برایشان دارد، در صورتی‌که از درک حقیقتی ساده عاجزند که کشیدن سبگار هیچ تأثیری بر روی عملکردشان نخواهد گذاشت.
سیگار در پوکر استرس شما را افزایش می‌دهد
به یاد دارم در طی رقابت فینال WPT Merit Classic قبرس، بازیکنی بسیار مضطرب حضور داشت. او اغلب‌اوقات در حین بازی از صندلی‌اش بلند می‌شد تا بتواند چند لحظه‌ای سیگار بکشد. تصور کنید که در مین‌اونتی حضور دارید و بسیار عصبی، تندخو، آشفته و بدون اعتمادبنفس هستید، بنظرتان آیا کشیدن سیگار بهترین روش برای رهایی از این احساسات است؟
شاید سیگار در پوکر باعث افزایش هوشیاری‌تان در هنگام بازی شود اما تأثیر دیگری ندارد. بازیکنی که برایتان مثال زدم را در نظر بگیرید. بنظرتان آیا او به نحوه‌ی بازی و زمان مناسب برای ری‌ریز دادن در مقابل حریفش فکر می‌کرد و یا تمامی تمرکزش بر روی استفاده از زمان‌ّهای استراحت برای کشیدن سیگار بود؟ چرا سیگار برایش مسأله‌ای حیاتی است؟ جالب است بدانید که او هرگز فرصت کافی برای کشیدن یک سیگار کامل را نداشت و به همان چند پک قانع بود زیرا تصور می‌کرد که باغث کاهش استرسش می‌شود.
من نیز سال‌های زیادی تجربه‌ی مصرف دخانیات را داشتم و تقریبا ۲۰ نخ در روز سیگار می‌کشیدم اما هیچ‌گاه اتفاق فوق‌العاده‌ی در حین مصرف آن برایم نیفتاد، حتی تأثیر بسیار کمی در بیدار ماندنم داشت. سیگار باعث افزایش استرس‌تان می‌شود و این تصورات شما در مورد سیگار است که فریب‌تان می‌دهد و چند نخ سیگار هیچ تأثیری بر روی کاهش استرس‌تان ندارد.
سیگار تمرکزتان را در پوکر از بین می‌برد
در واقع این درست است که استنشاق نیکوتین باعث کاهش استرس می‌شود اما مدتش بسیار کوتاه است، به همین خاطر شما تمایل به کشیدن سیگار بیشتر دارید.
در نهایت شما در یک چرخه‌ای از ناامیدی قرار می‌گیرید و تنها راه جلوگیری از آن ترک سیگار است. شما با کشیدن سیگار در پوکر هیچ کمکی به بازی خود نمی‌کنید و در واقع باعث نابودی تدریجی خودتان نیز می‌شوید.
تصور کنید به کلبه‌ای جنگلی رفتید و هیچ‌گونه دسترسی به سیگار ندارید، مطمئن باشید ترک ناگهانی سیگار هیچ خطری برایتان ندارد و تنها ممکن است حوصله‌تان سر رود. قابل ذکر است که بسیاری از افراد برای سرگرمی و هیجان سیگار می‌کشند. چطور ممکن است کشیدن سیگار باعث سرگرمی‌تان شود؟ پس ما نیز می‌توانیم سیگار کشیدن را به فرزندان‌مان در سفرهای طولانی جاده‌ای پیشنهاد کنیم تا حوصله‌شان سر نرود!
همیشه به یاد داشته باشید، هنگامی‌که در پاتی نگران کشیدن سیگارتان هستید و حتی نمی‌توانید تا زمان استراحت بین رقابت صبر کنید، شما در واقع هیچ تمرکزی بر روی بازی ندارید و حتی به نحوی در حال کشتن تدریجی خود نیز هستید.
